51 Soal Lempar Lembing Beserta Jawaban

Soal Pilihan Ganda Materi Lempar Lembing

1. Cara membawa lembing sehabis digunakan yang paling baik dan aman adalah …

a. Mata lembing dilepas

b. Mata lembing di depan

c. Mata lembing di belakang

d. Mata lembing di atas

Jawaban:

d. Mata lembing di atas

2. Gerak lanjutan setelah melempar lembing berguna untuk ….

a. Menancapkan lembing

b. Mengurangi kekuatan

c. Menghindari cedera

d. Menambah kekuatan lemparan

Jawaban:

c. Menghindari cedera

3. Sikap tubuh saat menjelang gerak menyilang dalam lempar lembing adalah ....

a. Menghadap

b. Membelakangi

c. Menyamping arah lemparan

d. Menggeser kaki tolak

Jawaban:

c. Menyamping arah lemparan

4. Teknik lempar lembing yang berfungsi menjaga keseimbangan adalah ....

a. Pegangan

b. Awalan

c. Lemparan

d. Gerak ikutan

Jawaban:

d. Gerak ikutan

5. Lempar lembing dalam gaya silang akan mengakibatkan otot- otot . . .

a. Lengan berkontraksi

b. Depan berkontraksi

c. Samping kiri berkontraksi

d. Depan dan samping kiri berkontraksi

Jawaban:

d. Depan dan samping kiri berkontraksi

6. Dalam lempar lembing, sebuah lemparan akan dinyatakan sah apabila . . .

a. Menancap ditanah

b. Melewati batas lemparan lawan

c. Ujung lembing memberi bekas pada tanah

d. Disetujui oleh lawan maupun wasit perlombaan

Jawaban:

c. Ujung lembing memberi bekas pada tanah

7. Sikap akhir atau gerak lanjutan pada lempar lembing bertujuan . . .

a. Menjaga keseimbangan

b. Menjauhkan lemparan

c. Memperlancar gerakan

d. Menjaga jarak

Jawaban:

b. Menjauhkan lemparan

8. Dalam awalan pada waktu melakukan gerakan jingkat posisi tangan yang memegang lembing adalah ....

a. Ditekuk setinggi telinga

b.Ditekuk diatas kepala

c. Lurus ke belakang

d. Serong ke bawah

Jawaban:

a. Ditekuk setinggi telinga

9. Mendorong arah gerakan lempar lembing adalah ke ...

a. Depan atas

b. Belakang atas

c. Depan bawah

d. Samping atas

Jawaban:

a. Depan atas

10. Awalan berlari sambil membawa lembing di atas kepala dengan lengan ....

a. Diluruskan

b. Ditekuk

c. Diserongkan

d. Dibawah

Jawaban:

b. Ditekuk

11. Lintasan awal dibatasi oleh garis 5 cm dan terpisah .....

a. 6 meter

b. 4 meter

c. 8 meter

d. 10 meter

Jawaban:

b. 4 meter

12. Penilaian dalam lempar lembing dilakukan dengan menggunakan bendera .... untuk benar
a. Putih
b. Merah
c. Hijau
d. Kuning

Jawaban:

a. Putih

13. Bagian terakhir awalan terdiri atas langkah silang disebut juga...
a. Cross step
b. Hop step
c. Long step
d. Right step

Jawaban:

a. Cross step

14. Pelempar berdiri dengan kaki 60–90 cm terpisah dengan kaki menunjuk lurus ke ....
a. Belakang
b. Depan
c. Samping kanan
d. Samping kiri

Jawaban:

b. Depan

15. Pada gerak melemparkan lembing, tarik bahu kanan dan lengan melakukan gerakan melempar melalui poros bahu dengan kuat ke .....
a. Depan-bawah
b. Depan-atas
c. Belakang – atas
d. Depan-serong

Jawaban:

b. Depan-atas

16. Pada nomor lempar lembing, gaya lempar dapat di lihat pada tehnik …
a. Gerak ikutan
b. Melempar lembing
c. Memegang lembing
d. Awalan langkah

Jawaban:
c. Memegang lembing

17. Pada saat jatuh di tanah lembing tidak menancap atau membuat tanda, maka yang terjadi adalah …
a. Sah dan di ukur
b. Tidak sah dan tidak di ukur
c. Sah dan tidak di ukur
d. Tidak sah dan di ukur

Jawaban:

b. Tidak sah dan tidak di ukur

Selanjutnya: Soal Lempar Lembing Bagian 2

Share :