51 Soal Lempar Lembing Beserta Jawaban
Soal Pilihan Ganda Materi Lempar Lembing

1. Cara membawa lembing sehabis digunakan yang paling baik dan aman adalah …
a. Mata lembing dilepas
b. Mata lembing di depan
c. Mata lembing di belakang
d. Mata lembing di atas
Jawaban:
d. Mata lembing di atas
2. Gerak lanjutan setelah melempar lembing berguna untuk ….
a. Menancapkan lembing
b. Mengurangi kekuatan
c. Menghindari cedera
d. Menambah kekuatan lemparan
Jawaban:
c. Menghindari cedera
3. Sikap tubuh saat menjelang gerak menyilang dalam lempar lembing adalah ....
a. Menghadap
b. Membelakangi
c. Menyamping arah lemparan
d. Menggeser kaki tolak
Jawaban:
c. Menyamping arah lemparan
4. Teknik lempar lembing yang berfungsi menjaga keseimbangan adalah ....
a. Pegangan
b. Awalan
c. Lemparan
d. Gerak ikutan
Jawaban:
d. Gerak ikutan
5. Lempar lembing dalam gaya silang akan mengakibatkan otot- otot . . .
a. Lengan berkontraksi
b. Depan berkontraksi
c. Samping kiri berkontraksi
d. Depan dan samping kiri berkontraksi
Jawaban:
d. Depan dan samping kiri berkontraksi
6. Dalam lempar lembing, sebuah lemparan akan dinyatakan sah apabila . . .
a. Menancap ditanah
b. Melewati batas lemparan lawan
c. Ujung lembing memberi bekas pada tanah
d. Disetujui oleh lawan maupun wasit perlombaan
Jawaban:
c. Ujung lembing memberi bekas pada tanah
7. Sikap akhir atau gerak lanjutan pada lempar lembing bertujuan . . .
a. Menjaga keseimbangan
b. Menjauhkan lemparan
c. Memperlancar gerakan
d. Menjaga jarak
Jawaban:
b. Menjauhkan lemparan
8. Dalam awalan pada waktu melakukan gerakan jingkat posisi tangan yang memegang lembing adalah ....
a. Ditekuk setinggi telinga
b.Ditekuk diatas kepala
c. Lurus ke belakang
d. Serong ke bawah
Jawaban:
a. Ditekuk setinggi telinga
9. Mendorong arah gerakan lempar lembing adalah ke ...
a. Depan atas
b. Belakang atas
c. Depan bawah
d. Samping atas
Jawaban:
a. Depan atas
10. Awalan berlari sambil membawa lembing di atas kepala dengan lengan ....
a. Diluruskan
b. Ditekuk
c. Diserongkan
d. Dibawah
Jawaban:
b. Ditekuk
11. Lintasan awal dibatasi oleh garis 5 cm dan terpisah .....
a. 6 meter
b. 4 meter
c. 8 meter
d. 10 meter
Jawaban:
b. 4 meter
12. Penilaian dalam lempar lembing dilakukan dengan menggunakan bendera .... untuk benar
a. Putih
b. Merah
c. Hijau
d. Kuning
Jawaban:
13. Bagian terakhir awalan terdiri atas langkah silang disebut juga...
a. Cross step
b. Hop step
c. Long step
d. Right step
Jawaban:
14. Pelempar berdiri dengan kaki 60–90 cm terpisah dengan kaki menunjuk lurus ke ....
a. Belakang
b. Depan
c. Samping kanan
d. Samping kiri
Jawaban:
15. Pada gerak melemparkan lembing, tarik bahu kanan dan lengan melakukan gerakan melempar melalui poros bahu dengan kuat ke .....
a. Depan-bawah
b. Depan-atas
c. Belakang – atas
d. Depan-serong
Jawaban:
16. Pada nomor lempar lembing, gaya lempar dapat di lihat pada tehnik …
a. Gerak ikutan
b. Melempar lembing
c. Memegang lembing
d. Awalan langkah
Jawaban:
c. Memegang lembing
17. Pada saat jatuh di tanah lembing tidak menancap atau membuat tanda, maka yang terjadi adalah …
a. Sah dan di ukur
b. Tidak sah dan tidak di ukur
c. Sah dan tidak di ukur
d. Tidak sah dan di ukur
Jawaban:
a. Putih
b. Merah
c. Hijau
d. Kuning
Jawaban:
a. Putih
13. Bagian terakhir awalan terdiri atas langkah silang disebut juga...
a. Cross step
b. Hop step
c. Long step
d. Right step
Jawaban:
a. Cross step
14. Pelempar berdiri dengan kaki 60–90 cm terpisah dengan kaki menunjuk lurus ke ....
a. Belakang
b. Depan
c. Samping kanan
d. Samping kiri
Jawaban:
b. Depan
15. Pada gerak melemparkan lembing, tarik bahu kanan dan lengan melakukan gerakan melempar melalui poros bahu dengan kuat ke .....
a. Depan-bawah
b. Depan-atas
c. Belakang – atas
d. Depan-serong
Jawaban:
b. Depan-atas
16. Pada nomor lempar lembing, gaya lempar dapat di lihat pada tehnik …
a. Gerak ikutan
b. Melempar lembing
c. Memegang lembing
d. Awalan langkah
Jawaban:
c. Memegang lembing
17. Pada saat jatuh di tanah lembing tidak menancap atau membuat tanda, maka yang terjadi adalah …
a. Sah dan di ukur
b. Tidak sah dan tidak di ukur
c. Sah dan tidak di ukur
d. Tidak sah dan di ukur
Jawaban:
b. Tidak sah dan tidak di ukur
Selanjutnya: Soal Lempar Lembing Bagian 2