Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Soal PJOK

4 Soal Senam Dasar Beserta Jawaban

Kumpulan Soal Pilihan Ganda Materi Senam Dasar


1. Kegiatan persiapan tubuh untuk meningkatkan frekuensi jantung dan penguluran otot yang bertujuan mempersiapkan emosional, fisiologis, dan fisiologis untuk melakukan berbagai macam latihan disebut...
a. Pemanasan
b. Latihan
c. Bertanding
d. Pendinginan

Jawaban: 
a. Pemanasan


2. Pemanasan dengan bentuk peregangan yang dilakukan mulai dari bagian tubuh atas menuju kebawah (dari kepala sampai kaki ) atau sebaliknya merupakan
a. Pemanasan statis
b. Pemanasan dinamis
c. Pemanasan statis dinamis
d. Pemanasan permainan

Jawaban:   
a. Pemanasan statis


3. Pemanasan yang dilakukan dengan menggunakan gerakan yang saling berkesinambungan atau saling berkaitan merupakan
a. Pemanasan statis
b. Pemanasan dinamis
c. Pemanasan statis dinamis
d. Pemanasan permainan

Jawaban:   
b. Pemanasan dinamis


4. Pemanasan yang dilakukan dengan penggabungan antara pemanasan statis dan pemanasan dinamis merupakan
a. Pemanasan statis
b. Pemanasan dinamis
c. Pemanasan statis dinamis
d. Pemanasan permainan

Jawaban:   
c. Pemanasan statis dinamis