Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

26 Soal Gizi Kesehatan Produksi Beserta Jawaban

Kumpulan Soal Pilihan Ganda Materi Gizi Kesehatan Produksi

1. Apa yang dimaksud dengan gizi reproduksi?
A) Gizi yang diperlukan selama masa reproduksi
B) Gizi yang berhubungan dengan kesehatan reproduksi
C) Gizi yang hanya diperlukan oleh perempuan
D) Gizi yang diperlukan untuk memperoleh keturunan

Jawaban: 
B) Gizi yang berhubungan dengan kesehatan reproduksi


2. Asam folat diperlukan untuk mencegah penyakit apa pada janin?
A) Hipertensi
B) Kanker
C) Spina bifida
D) Diabetes

Jawaban: 
C) Spina bifida


3. Nutrisi apa yang penting untuk meningkatkan kesuburan pada pria?
A) Asam folat
B) Vitamin D
C) Zinc
D) Serat

Jawaban: 
C) Zinc


4. Apa manfaat dari konsumsi asam lemak omega-3 selama kehamilan?
A) Mencegah risiko kelahiran prematur
B) Meningkatkan tingkat kolesterol
C) Mengurangi risiko preeklamsia
D) Mempercepat perkembangan janin

Jawaban: 
C) Mengurangi risiko preeklamsia


5. Bagaimana sebaiknya asupan kafein selama kehamilan?
A) Tidak ada batasan dalam mengonsumsi kafein
B) Batasi konsumsi kafein hingga 200 mg per hari
C) Hindari konsumsi kafein sepenuhnya
D) Batasi konsumsi kafein hingga 500 mg per hari

Jawaban: 
B) Batasi konsumsi kafein hingga 200 mg per hari


6. Apa efek buruk merokok pada kesuburan pria?
A) Menurunkan kualitas sperma
B) Meningkatkan jumlah sperma
C) Mempercepat proses ovulasi
D) Meningkatkan risiko infeksi reproduksi

Jawaban: 
A) Menurunkan kualitas sperma


7. Nutrisi apa yang diperlukan untuk mengoptimalkan produksi ASI?
A) Zat besi
B) Kalsium
C) Protein
D) Vitamin C

Jawaban: 
C) Protein


8. Apa manfaat utama konsumsi serat dalam hubungannya dengan kesehatan reproduksi?
A) Mencegah risiko keguguran
B) Meningkatkan kesuburan
C) Mengurangi risiko kanker ovarium
D) Mempercepat proses persalinan

Jawaban: 
C) Mengurangi risiko kanker ovarium


9. Nutrisi apa yang penting dalam mencegah anemia selama kehamilan?
A) Asam folat
B) Vitamin D
C) Vitamin C
D) Zat besi

Jawaban: 
D) Zat besi


10. Mengapa penting untuk mengonsumsi air yang cukup selama kehamilan?
A) Mencegah dehidrasi
B) Mempercepat pertumbuhan janin
C) Meningkatkan produksi ASI
D) Mengurangi rasa lapar

Jawaban: 
A) Mencegah dehidrasi


11.  Nutrisi apa yang penting untuk mendukung pertumbuhan janin yang sehat?
A) Kalsium
B) Lemak trans
C) Vitamin A
D) Asam lemak omega-3

Jawaban: 
D) Asam lemak omega-3


12. Bagaimana konsumsi alkohol dapat memengaruhi kesuburan?
A) Meningkatkan kesuburan
B) Meningkatkan risiko keguguran
C) Meningkatkan produksi sperma
D) Tidak memengaruhi kesuburan

Jawaban: 
B) Meningkatkan risiko keguguran


13. Apa manfaat konsumsi vitamin D selama kehamilan?
A) Mencegah risiko bayi lahir prematur
B) Meningkatkan perkembangan otak janin
C) Mengurangi risiko cacat lahir
D) Meningkatkan penyerapan kalsium

Jawaban: 
D) Meningkatkan penyerapan kalsium


14. Nutrisi apa yang penting untuk mencegah kerusakan sel sperma?
A) Vitamin E
B) Serat
C) Protein
D) Kalsium

Jawaban: 
A) Vitamin E


15. Apa manfaat konsumsi makanan kaya serat selama kehamilan?
A) Mengurangi risiko kelahiran prematur
B) Mencegah sembelit
C) Meningkatkan produksi ASI
D) Meningkatkan perkembangan otak janin

Jawaban: 
B) Mencegah sembelit


16. Nutrisi apa yang penting untuk perkembangan sistem saraf pada janin?
A) Vitamin C
B) Vitamin B12
C) Zat besi
D) Kalsium

Jawaban: 
B) Vitamin B12


17. Nutrisi apa yang penting untuk perkembangan tulang dan gigi janin?
A) Vitamin D
B) Asam folat
C) Zat besi
D) Vitamin C

Jawaban: 
A) Vitamin D


18. Bagaimana kekurangan yodium dapat memengaruhi kesehatan reproduksi?
A) Meningkatkan risiko infertilitas
B) Menurunkan risiko kelahiran prematur
C) Mengurangi risiko kanker payudara
D) Tidak memiliki dampak pada kesehatan reproduksi

Jawaban: 
A) Meningkatkan risiko infertilitas


19. Nutrisi apa yang penting untuk meningkatkan produksi sperma yang sehat?
A) Vitamin C
B) Zinc
C) Asam folat
D) Kalsium

Jawaban: 
B) Zinc


20. Nutrisi apa yang penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh selama kehamilan?
A) Vitamin C
B) Vitamin D
C) Vitamin B12
D) Vitamin A

Jawaban: 
A) Vitamin C


21. Bagaimana pola makan yang buruk dapat memengaruhi kesehatan reproduksi?
A) Meningkatkan kesuburan
B) Meningkatkan risiko kehamilan gemeli
C) Meningkatkan risiko penyakit menular seksual
D) Menurunkan kualitas sperma

Jawaban: 
D) Menurunkan kualitas sperma


22. Apa manfaat utama konsumsi kalsium selama kehamilan?
A) Mencegah kerontokan rambut
B) Meningkatkan energi tubuh
C) Meningkatkan perkembangan otak janin
D) Memperkuat tulang dan gigi

Jawaban: 
D) Memperkuat tulang dan gigi


23. Apa yang dimaksud dengan pola makan yang sehat selama kehamilan?
A) Mengonsumsi makanan olahan dalam jumlah yang banyak
B) Menghindari konsumsi buah-buahan dan sayuran
C) Mengonsumsi makanan yang kaya gula dan lemak
D) Mengonsumsi makanan bergizi seimbang dari semua kelompok makanan

Jawaban: 
D) Mengonsumsi makanan bergizi seimbang dari semua kelompok makanan


24. Apa manfaat utama konsumsi asam folat selama kehamilan?
A) Mencegah cacat tabung saraf pada janin
B) Meningkatkan tinggi badan bayi
C) Meningkatkan produksi ASI
D) Mencegah risiko keguguran

Jawaban: 
A) Mencegah cacat tabung saraf pada janin


25. Nutrisi apa yang penting untuk meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu)?
A) Vitamin D
B) Vitamin E
C) Zat besi
D) Protein

Jawaban: 
D) Protein


26. Bagaimana konsumsi alkohol selama kehamilan dapat memengaruhi perkembangan janin?
A) Meningkatkan pertumbuhan janin
B) Meningkatkan risiko kelahiran prematur
C) Meningkatkan produksi ASI
D) Tidak memiliki dampak pada perkembangan janin

Jawaban: 
B) Meningkatkan risiko kelahiran prematur