50 Soal Suplemen Beserta Jawaban
Kumpulan Soal Pilihan Ganda Materi Suplemen
Soal 1:
Suplemen adalah...
a. Makanan lengkap
b. Bahan makanan
c. Zat gizi tambahan
d. Obat-obatan
Jawaban: c. Zat gizi tambahan
Soal 2:
Salah satu fungsi suplemen adalah...
a. Menggantikan makanan utama
b. Memberikan energi instan
c. Meningkatkan kesehatan secara umum
d. Menghilangkan kebutuhan akan makanan
Jawaban: c. Meningkatkan kesehatan secara umum
Soal 3:
Suplemen yang paling umum digunakan adalah...
a. Vitamin C
b. Asam amino
c. Serat makanan
d. Protein whey
Jawaban: a. Vitamin C
Soal 4:
Suplemen ini membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sehat...
a. Zat besi
b. Vitamin D
c. Kalsium
d. Magnesium
Jawaban: c. Kalsium
Soal 5:
Suplemen yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh adalah...
a. Vitamin B12
b. Probiotik
c. Omega-3
d. Zink
Jawaban: b. Probiotik
Soal 6:
Suplemen yang berperan dalam metabolisme energi adalah...
a. Vitamin B kompleks
b. Vitamin A
c. Vitamin K
d. Vitamin E
Jawaban: a. Vitamin B kompleks
Soal 7:
Suplemen ini membantu mengurangi risiko kerusakan sel akibat radikal bebas...
a. Vitamin E
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Vitamin D
Jawaban: a. Vitamin E
Soal 8:
Suplemen yang dapat meningkatkan kekuatan otot adalah...
a. Kreatin
b. Serat makanan
c. Zat besi
d. Asam lemak omega-3
Jawaban: a. Kreatin
Soal 9:
Suplemen ini membantu dalam penyerapan kalsium oleh tubuh...
a. Vitamin C
b. Vitamin D
c. Vitamin B12
d. Vitamin A
Jawaban: b. Vitamin D
Soal 10:
Suplemen yang membantu mempercepat pemulihan otot setelah latihan adalah...
a. Protein whey
b. Serat makanan
c. Probiotik
d. Kalsium
Jawaban: a. Protein whey
Soal 11:
Suplemen ini penting untuk pertumbuhan normal pada anak-anak...
a. Zat besi
b. Asam folat
c. Asam amino
d. Serat makanan
Jawaban: a. Zat besi
Soal 12:
Suplemen yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori adalah...
a. Asam lemak omega-3
b. Vitamin K
c. Vitamin A
d. Zink
Jawaban: a. Asam lemak omega-3
Soal 13:
Suplemen ini membantu mengurangi risiko cacat tabung saraf pada janin...
a. Asam folat
b. Vitamin B12
c. Zat besi
d. Vitamin D
Jawaban: a. Asam folat
Soal 14:
Suplemen yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah adalah...
a. Vitamin C
b. Vitamin B12
c. Kalsium
d. Magnesium
Jawaban: b. Vitamin B12
Soal 15:
Suplemen yang dikenal sebagai antioksidan kuat adalah...
a. Vitamin E
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Vitamin D
Jawaban: a. Vitamin E
Soal 16:
Suplemen ini penting untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak...
a. Kalsium
b. Vitamin D
c. Asam amino
d. Zink
Jawaban: a. Kalsium
Soal 17:
Suplemen yang membantu menjaga kesehatan mata adalah...
a. Vitamin A
b. Probiotik
c. Omega-3
d. Zat besi
Jawaban: a. Vitamin A
Soal 18:
Suplemen ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh...
a. Vitamin C
b. Asam amino
c. Serat makanan
d. Protein whey
Jawaban: a. Vitamin C
Soal 19:
Suplemen yang berperan dalam pembekuan darah adalah...
a. Vitamin K
b. Vitamin B kompleks
c. Vitamin E
d. Vitamin D
Jawaban: a. Vitamin K
Soal 20:
Suplemen ini membantu meningkatkan kualitas tidur...
a. Melatonin
b. Vitamin B12
c. Kreatin
d. Asam lemak omega-3
Jawaban: a. Melatonin
Soal 21:
Suplemen yang membantu meningkatkan massa otot adalah...
a. Protein whey
b. Serat makanan
c. Probiotik
d. Kalsium
Jawaban: a. Protein whey
Soal 22:
Suplemen ini membantu mengurangi peradangan pada sendi...
a. Glukosamin
b. Vitamin D
c. Vitamin B12
d. Vitamin A
Jawaban: a. Glukosamin
Soal 23:
Suplemen ini membantu menjaga kesehatan jantung...
a. Omega-3
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Zink
Jawaban: a. Omega-3
Soal 24:
Suplemen ini membantu meningkatkan penyerapan zat besi...
a. Vitamin C
b. Vitamin D
c. Vitamin B12
d. Vitamin A
Jawaban: a. Vitamin C
Soal 25:
Suplemen ini membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan...
a. Zat besi
b. Vitamin B kompleks
c. Vitamin E
d. Vitamin D
Jawaban: b. Vitamin B kompleks
Soal 26:
Suplemen yang diperlukan untuk perkembangan otak dan fungsi saraf adalah...
a. Asam lemak omega-3
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Zat besi
Jawaban: a. Asam lemak omega-3
Soal 27:
Suplemen ini membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi...
a. Kalsium
b. Vitamin D
c. Vitamin B12
d. Serat makanan
Jawaban: a. Kalsium
Soal 28:
Suplemen yang membantu meningkatkan penglihatan malam hari adalah...
a. Vitamin A
b. Vitamin C
c. Vitamin E
d. Vitamin K
Jawaban: a. Vitamin A
Soal 29:
Suplemen ini membantu meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh...
a. Vitamin D
b. Vitamin C
c. Vitamin B12
d. Vitamin E
Jawaban: a. Vitamin D
Soal 30:
Suplemen yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah...
a. Vitamin C
b. Vitamin B12
c. Asam amino
d. Zat besi
Jawaban: a. Vitamin C
Soal 31:
Suplemen ini membantu mengurangi risiko kerusakan sel akibat radikal bebas...
a. Vitamin E
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Vitamin D
Jawaban: a. Vitamin E
Soal 32:
Suplemen ini membantu mengurangi risiko terjadinya anemia...
a. Zat besi
b. Vitamin D
c. Vitamin B12
d. Vitamin A
Jawaban: a. Zat besi
Soal 33:
Suplemen ini membantu meningkatkan kekuatan otot...
a. Kreatin
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Serat makanan
Jawaban: a. Kreatin
Soal 34:
Suplemen ini membantu meningkatkan kualitas tidur...
a. Melatonin
b. Vitamin B12
c. Asam lemak omega-3
d. Zink
Jawaban: a. Melatonin
Soal 35:
Suplemen ini membantu mempercepat pemulihan otot setelah latihan...
a. Protein whey
b. Vitamin C
c. Vitamin D
d. Serat makanan
Jawaban: a. Protein whey
Soal 36:
Suplemen ini penting untuk perkembangan dan pertumbuhan normal pada anak-anak...
a. Vitamin D
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Zink
Jawaban: a. Vitamin D
Soal 37:
Suplemen ini membantu meningkatkan konsentrasi dan memori...
a. Asam lemak omega-3
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Zink
Jawaban: a. Asam lemak omega-3
Soal 38:
Suplemen ini membantu mengurangi risiko terjadinya kerusakan sel akibat radiasi sinar matahari...
a. Vitamin E
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Vitamin D
Jawaban: a. Vitamin E
Soal 39:
Suplemen ini membantu mengurangi risiko terjadinya kerusakan sel akibat radiasi sinar matahari...
a. Vitamin E
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Vitamin D
Jawaban: a. Vitamin E
Soal 40:
Suplemen ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh...
a. Probiotik
b. Vitamin C
c. Omega-3
d. Zink
Jawaban: a. Probiotik
Soal 41:
Suplemen ini berperan dalam metabolisme energi...
a. Vitamin B kompleks
b. Vitamin A
c. Vitamin K
d. Vitamin E
Jawaban: a. Vitamin B kompleks
Soal 42:
Suplemen ini membantu mengurangi risiko terjadinya kerusakan sel akibat radikal bebas...
a. Vitamin C
b. Vitamin A
c. Vitamin D
d. Zink
Jawaban: a. Vitamin C
Soal 43:
Suplemen ini membantu meningkatkan kepadatan tulang...
a. Kalsium
b. Vitamin D
c. Vitamin B12
d. Serat makanan
Jawaban: a. Kalsium
Soal 44:
Suplemen ini membantu meningkatkan fungsi pencernaan...
a. Serat makanan
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Zat besi
Jawaban: a. Serat makanan
Soal 45:
Suplemen ini membantu meningkatkan perkembangan otak pada janin...
a. Asam folat
b. Vitamin B12
c. Vitamin D
d. Vitamin K
Jawaban: a. Asam folat
Soal 46:
Suplemen ini membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor oleh tubuh...
a. Vitamin D
b. Vitamin C
c. Vitamin B12
d. Vitamin E
Jawaban: a. Vitamin D
Soal 47:
Suplemen ini membantu menjaga kesehatan mata...
a. Vitamin A
b. Probiotik
c. Omega-3
d. Zink
Jawaban: a. Vitamin A
Soal 48:
Suplemen ini membantu meningkatkan produksi sel darah merah...
a. Zat besi
b. Vitamin C
c. Vitamin E
d. Vitamin D
Jawaban: a. Zat besi
Soal 49:
Suplemen ini membantu mempercepat pemulihan otot setelah olahraga...
a. Protein whey
b. Vitamin C
c. Vitamin A
d. Serat makanan
Jawaban: a. Protein whey
Soal 50:
Suplemen ini membantu meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh...
a. Vitamin C
b. Vitamin D
c. Vitamin B12
d. Vitamin A
Jawaban: a. Vitamin C