60 Quiz Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Beserta Jawaban
Kumpulan Soal PG Materi Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
41. Penyakit yang bisa muncul akibat tidak menerapkan PHBS adalah..
A. Demam berdarah
B. Diare
C. Leptospirosis
D. Semua benar
Jawaban:
D. Semua benar
42. Tujuan dari Perilaku Hidup Bersih dan Sehat adalah...
A. Untuk menambah kepercayaan diri
B. Untuk menghindari penyakit mematikan
C. Untuk menjaga keselamatan diri
D. Untuk meningkatkan kualitas kesehatan
Jawaban:
D. Untuk meningkatkan kualitas kesehatan
43. PHBS yang dapat dilakukan pada bidang KIA dan KB adalah...
A. Memeriksa kehamilan
B. Mengimunisasi lengkap bayi
C. Menimbang balita setiap bulan
D. Semua benar
Jawaban:
D. Semua benar
44. Berikut ini yang tidak termasuk dalam pola hidup sehat, yaitu......
A. Tidak merokok
B. Melakukan seks bebas
C. Berolahraga
D. Makan makanan bergizi
E. Menghindari stress
Jawaban:
B. Melakukan seks bebas
45. Manfaat melakukan rekreasi bagi tubuh adalah
A. Membeli makanan
B. Hura-hura
C. Mengenal banyak orang
D. Melupakan masa lalu
E. Menyegarkan pikiran
Jawaban:
E. Menyegarkan pikiran
46. Tidur atau istirahat yang baik pada malam hari adalah...
A. Minimal 10 jam
B. Minimal 6 jam
C. Minimal 4 jam
D. Minimal 3 jam
E. Minimal 2 jam
Jawaban:
B. Minimal 6 jam
47. Berikut ini perilaku yang tidak sehat adalah…
A. Mengikuti kegiatan olahraga di sekolah
B. Tidur malam teratur jam 11
C. Mandi 2 kali sehari
D. Sarapan pagi setiap hari
E. Makan malam di jam 6 sore
Jawaban:
B. Tidur malam teratur jam 11
48. Berikut bukan faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah….
A. Olahraga yang teratur dan benar
B. Hidup yang teratur
C. Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
D. Pendidikan yang cukup
E. Kebiasaan merokok
Jawaban:
E. Kebiasaan merokok
49. Berikut ini bukan termasuk upaya untuk menjaga kesehatan pribadi, yaitu...
A. Meningkatkan taraf kecerdasan
B. Meningkatkan daya tahan tubuh
C. Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak
D. Cara hidup yang sehat
E. Memelihara kebersihan badan
Jawaban:
C. Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak
50. Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali....
A. Ada cahaya
B. Ada ventilasi
C. Ada perabotan
D. Pergantian udara
E. Tidak lembap
Jawaban:
C. Ada perabotan
51. Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
A. Berkurangnya kegelisahan
B. Menurutnya tingkat depresi
C. Memantapkan kesehatan fisik dan mental
D. Menjaga stamina tubuh
E. Meningkatkan stress
Jawaban:
E. Meningkatkan stress
52. Berikut ini bukan merupakan syarat rumah bersanitasi baik, yaitu…...
A. Tersedia air bersih
B. Ventilasi udara cukup
C. Mempunyai garasi yang banyak
D. Cahaya matahari cukup
E. Mempunyai tempat pembuangan sampah
Jawaban:
C. Mempunyai garasi yang banyak
53. Salah satu cara untuk menghindari penyakit adalah...
A. Bertempat tinggal di perkotaan
B. Mempunyai dokter pribadi
C. Mengobati penyakit
D. Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit
E. Memeriksakan kesehatan setiap hari
Jawaban:
D. Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit
54. Tidur yang berkualitas adalah
A. Tidur tidak terlalu lama
B. Tidur banyak terbangunkan
C. Tidur nyenyak
D. Tidur lama
E. Tidur seharian
Jawaban:
C. Tidur nyenyak
55. Berikut bukan termasuk pola hidup sehat dalam masyarakat adalah...
A. Membersihkan saluran air
B. Membuat tempat sampah
C. Memperbaiki sanitasi lingkungan
D. Mencuci baju di sungai
E. Membuat fasilitas MCK
Jawaban:
D. Mencuci baju di sungai
56. Berikut yang bukan merupakan tips menjaga kesehatan dari makanan adalah
A. Menghindari makanan yang megandung pengawet
B. Jadikan air putih sebagai minuman favorit
C. Jadikan buah-buahan dan sayur-syuran disetiap menu makanan
D. Mengkonsumsi Makanan berlemak tinggi
Jawaban:
D. Mengkonsumsi Makanan berlemak tinggi
57. Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut
A. Istirahat di malam hari
B. Istirahat yang berlebihan
C. Istirahat yang cukup
D. Istirahat Lebih dari 8 jam
Jawaban:
C. Istirahat yang cukup
58. Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama
A. Memberikan kesehatan
B. Memberikan kebugaran
C. Meningkatkan aktivitas kerja
D. Meningkatkan aktivitas sehari hari
Jawaban:
B. Memberikan kebugaran
59. Berikut merupakan contoh perilaku hidup sehat
A. Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratu
B. Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup
C. senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah
D. Mudah bergaul dengan siapapun
Jawaban:
B. Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup
60. Melakukan penanaman tanaman di pot disekeling rumah, dan menyisakan lahan untuk ditanami pohon walaupun lahan itu hanya cukup untuk satu pohon merupakan bagian dari
A. Menciptakan lingkungan bersih
B. Menciptakan udara sehat
C. Menciptakan keindahan rumah
D. Menciptakan penghijauan
Jawaban:
B. Menciptakan udara sehat
Sebelumnya: Quiz Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Bagian 1