Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Soal Lompat Jangkit Lengkap Jawaban

Latihan Soal Pilihan Ganda Bab Lompat Jangkit

1. Nomor lompat yang melibatkan tiga gerakan yang dilakukan secara berurutan dan menjadi satu kesatuan...
a. Lompat jangkit
b. Lompat jauh
c. Lompat tinggi
d. Lompat galah

2. Suatu lompatan yang terdiri atas sebuah jingkat (hop), sebuah langkah (step) dan sebuah lompat (jump) yang dilakukan secara berurutan dan terpadu...
a. Lompat jangkit
b. Lompat jauh
c. Lompat tinggi
d. Lompat galah

3. Lompat jangkit merupakan salah satu nomor lompat cabang...
a. Atletik
b. Beladiri
c. Akuatik
d. Tenis

4. Lompat jangkit biasanya disebut lompat...
a. One jump
b. Triple jump
c. Double jump
d. Four jump

5. Dibawah ini terdiri dari tiga urutan gerak lompat jangkit, kecuali..
a. Gerak berjingkat
b. Gerak melangkah
c. Gerak melompat
d. Gerak berjalan

6. Dalam melakukan lompat jangkit komponen yang paling dibutuhkan adalah...
a. Kecepatan dan kelenturan
b. Daya tahan dan kelincahan
c. Keseimbangan dan koordinasi
d. Koordinasi dan daya tahan

7. Bentuk lapangan Lompat Jangkit sama dengan lapangan..
a. Lompat galah
b. Lompat tinggi
c. Lompat jauh
d. lempar cakram

8. Berlari pada lintasan secepat mungkin tanpa mengurangi ataupun merubah langkah merupakan tahap...
a. Awalan
b. Tolakan
c. Melayang
d. Mendarat

9. Tolakan pada lompat jangkit dibagi menjadi 3 tahapan kecuali...
a. Tolakan pada waktu berjingkat
b. Tolakan pada waktu melangkah
c. Tolakan pada waktu berjalan
d. Tolakan pada waktu melompat

10. Kaki penolak harus mendarat dengan aktif dan siap menendang, tolakan ke depan dan ke atas, jingkat dilakukan panjang dan datar...
a. Tolakan pada waktu berjingkat
b. Tolakan pada waktu melangkah
c. Tolakan pada waktu berjalan
d. Tolakan pada waktu melompat

11. Tolakan ini dilakukan dengan cepat, ayunan paha, kaki bebas ke posisi horizontal. Saat gerak langkah posisi bertolak dipertahankan untuk mempersiapkan gerakan lompat...
a. Tolakan pada waktu berjingkat
b. Tolakan pada waktu melangkah
c. Tolakan pada waktu berjalan
d. Tolakan pada waktu melompat

12. Menolak dengan cepat sambil mengayunkan paha kaki bebas ke posisi horizontal. Agar lompatannya jauh saat melayang dengan teknik melangkah dan mendaratlah dengan mengangkat lengan ke depan atas....
a. Tolakan pada waktu berjingkat
b. Tolakan pada waktu melangkah
c. Tolakan pada waktu berjalan
d. Tolakan pada waktu melompat

Kunci Jawaban:

1. a. Lompat jangkit
2. a. Lompat jangkit
3. a. Atletik
4. b. Triple jump
5. d. Gerak berjalan
6. a. Kecepatan dan kelenturan
7. c. Lompat jauh
8. a. Awalan
9. c. Tolakan pada waktu berjalan
10. a. Tolakan pada waktu berjingkat
11. b. Tolakan pada waktu melangkah
12. d. Tolakan pada waktu melompat