Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

81 Soal Lompat Jangkit Beserta Jawaban

Kumpulan Soal Pilihan Ganda Materi Lompat Jangkit

1. Pada teknik lompat jangkit, langkah pertama yang diambil oleh atlet adalah:
A) Langkah loncatan
B) Langkah awalan
C) Langkah pendekatan
D) Langkah akhir

Jawaban: 
C) Langkah pendekatan


2. Apa istilah yang digunakan untuk menyebut lompat jangkit dengan satu kaki diikuti oleh lompatan lainnya dengan kaki yang sama?
A) Lompat rangkap
B) Lompat dua kaki
C) Lompat ganda
D) Lompat akrobatik

Jawaban: 
A) Lompat rangkap


3. Berapa banyak langkah pendekatan yang biasanya diambil sebelum melakukan lompatan dalam lompat jangkit?
A) 2 langkah
B) 4 langkah
C) 6 langkah
D) 8 langkah

Jawaban: 
B) 4 langkah


4. Bagian tubuh yang paling berperan dalam memberikan daya tolak dalam lompat jangkit adalah:
A) Kaki
B) Tangan
C) Punggung
D) Leher

Jawaban: 
A) Kaki


5. Dalam lompat jangkit, gerakan melompat pada awal lomba disebut:
A) Lompat awal
B) Lompat permulaan
C) Lompat inisial
D) Lompat permulaan

Jawaban: 
B) Lompat permulaan


6. Apa jenis lompatan dalam lompat jangkit yang menggabungkan lompatan dengan putaran badan di udara?
A) Lompat Tunggal
B) Lompat Galah
C) Lompat Tinggi
D) Lompat Rangkap

Jawaban: 
D) Lompat Rangkap


7. Dalam perlombaan lompat jangkit, bagian mana dari badan yang harus menyentuh bagian atas palang?
A) Kepala
B) Bahu
C) Punggung
D) Pinggang

Jawaban: 
B) Bahu


8. Teknik lompat jangkit yang menggabungkan gerakan lompatan dan gelanggang berguling disebut:
A) Lompat Jauh
B) Lompat Galah
C) Lompat Guling
D) Lompat Tali

Jawaban: 
B) Lompat Galah


9. Jenis latihan apa yang dapat membantu meningkatkan kekuatan kaki yang diperlukan dalam lompat jangkit?
A) Berenang
B) Berlari
C) Bersepeda
D) Berjongkok

Jawaban: 
D) Berjongkok


10. Palang yang digunakan dalam lompat jangkit terbuat dari:
A) Besi
B) Kayu
C) Plastik
D) Karet

Jawaban: 
A) Besi


11. Pada lompat jangkit, ketika atlet melompat, posisi tubuh yang ideal adalah:
A) Miring ke samping
B) Dalam posisi duduk
C) Lurus ke atas
D) Miring ke belakang

Jawaban: 
C) Lurus ke atas


12. Manfaat utama latihan lompat jangkit adalah:
A) Meningkatkan keseimbangan
B) Meningkatkan daya tahan
C) Meningkatkan fleksibilitas
D) Meningkatkan kekuatan otot

Jawaban: 
D) Meningkatkan kekuatan otot


13. Apa istilah yang digunakan untuk lompatan dalam lompat jangkit yang melibatkan dua putaran badan di udara?
A) Lompat Ganda
B) Lompat Rangkap
C) Lompat Duplikat
D) Lompat Terbalik

Jawaban: 
A) Lompat Ganda


14. Pada lompat jangkit, bagian tangan yang digunakan untuk memberikan dorongan pada palang disebut:
A) Lengan atas
B) Siku
C) Pergelangan tangan
D) Telapak tangan

Jawaban: 
D) Telapak tangan