87 Soal Pengobatan Komplementer Beserta Jawaban
Kumpulan Soal Pilihan Ganda Materi Pengobatan Komplementer
1. Spiritual Cupping Care adalah tindakan dengan melakukan puncturing pada kulit, yang dapat berakibat:
A. Proses infeksi
B. Proses inflamasi
C. Proses regenerasi
D. Proses infiltrasi
E. Proses degenerasi
Jawaban:
B. Proses inflamasi
2. Pada bekas jejas puncture akan mengalami pertahanan internal yang berupa, aktivasi komplemen dengan…., kecuali ;
A. Antibodies bind to target
B. Cascade of protein activation
C. Bacteria and some other cell types are lysed
D. Complement activation enhances both innate and adaptive defenses
E. Phagocytic Mobilization
Jawaban:
E. Phagocytic Mobilization
3. Tindakan caring procedure diberikan pada kondisi klien mencapai gelombang otak :
A. Beta
B. Alfa
C. Theta
D. Delta
E. Omega
Jawaban:
C. Theta
4. Manfaat pranayama adalah ...
1. Menguatkan sistem pernafasan
2. Meningkatkan kontraksi otot pernafasan
3. Mengurangi tingkat kecemasan
4. Mempercepat denyut jantung
A. 1, 2, dan 3 benar
B. 1 dan 3 benar
C. 2 dan 4 benar
D. 4 benar
E. 1, 2, 3, dan 4 benar
Jawaban:
B. 1 dan 3 benar
5. Hypnocaring merupakan disiplin hybrid atau hasil dari blended theory caring-hypnosis-comfort, dengan demikian pelayanannya harus berdasarkan paradigma keperawatan yang pusat pelayanan pada :
A. Manusia
B. Lingkungan
C. Kesehatan
D. Keperawatan
E. Fasilitas
Jawaban:
A. Manusia
6.
Titik 22 adalah lokasi zona untuk organ …..
A. Dahi
B. Lambung
C. Liver
D. Paru-paru dan bronkus
E. Ginjal
Jawaban:
E. Ginjal
7. Pada proses puncturing steril akan terjadi peningkatan permiabilitas vaskuler dan terjadi penurunan pergerakan darah dalam pembuluh darah dan memvasilitasi pergerakan menuju tepi vaskuler, yaitu:
A. Basofil
B. Eosinofil
C. Neutrofil
D. Limfosit
E. Monosit
Jawaban:
C. Neutrofil
8. Suatu teknik untuk membawa seseorang ke kondisi hypnosis dalam terminologi konvensional (hypnosis state) :
A. Magnetism
B. Neurypnology
C. Direct hypnosis
D. Indirect hypnosis
E. Sirep
Jawaban:
C. Direct hypnosis
9. Suatu kondisi dimana perhatian menjadi sangat terpusat shg tingkat sugestibilitas meningkat sangat tinggi, disebut dengan…
A. Hipnosis
B. Hipnoterapi
C. Uji sugestibilitas
Jawaban:
A. Hipnosis
10. Rentang frekuensi gelombang otak delta adalah…
A. 8-12 Hz
B. 4-8 Hz
C. 0,1-4 Hz
D. 12-40 Hz
Jawaban:
C. 0,1-4 Hz
11. Kondisi seseorang mengalami relaksasi dan santai maka gambaran gelombang otak adalah…
A. Beta
B. Alfa
C. Theta
Jawaban:
B. Alfa
12. Rentang frekuensi gelombang otak beta adalah…
A. 8-12 Hz
B. 12-40 Hz
C. 40-60 Hz
Jawaban:
B. 12-40 Hz
13. Rentang frekuensi gelombang otak alfa adalah…
A. 40-60 Hz
B. 12-40 Hz
C. 8-12 Hz
Jawaban:
C. 8-12 Hz
14. Kondisi seseorang mengalami tingkat kesadaran penuh dan melakukan aktifitas sehari-hari maka gambaran gelombang otak adalah…
A. Beta
B. Alfa
C. Theta
Jawaban:
A. Beta
15. Saat seseorang mengalami kondisi stress maka secara fisiologis mengalami aktifasi dari system syaraf pusat yaitu…
A. Syaraf otonom
B. Syaraf parasimpatis
C. Syaraf simpatis
Jawaban:
C. Syaraf simpatis
16. Kondisi seseorang tertidur nyenyak maka gambaran gelombang otak adalah…
A. Alfa
B. Theta
C. Delta
Jawaban:
C. Delta
17. Saat kondisi hypnosis, subyek mengalami…
A. Tidak sadar
B. Tidur nyenyak
C. Kondisi fokus dan sadar
Jawaban:
C. Kondisi fokus dan sadar
18. Saat seseorang mengalami kondisi hypnosis maka syaraf tubuh yang teraktifasi adalah ….
A. Syaraf otonom
B. Syaraf parasimpatis
C. Syaraf simpatis
Jawaban:
B. Syaraf parasimpatis
19. Kondisi seseorang mengalami hypnosis dipengaruhi oleh gelombang otak…
A. Beta
B. Alfa
C. Theta
Jawaban:
C. Theta
20. Rentang frekuensi gelombang otak theta adalah…
A. 40-60 Hz
B. 12-40 Hz
C. 4-8 Hz
Jawaban:
C. 4-8 Hz
21.
Gambar di bawah ini menggambarkan pose ...
A. Ardha padmasana
B. Vajrasana
C. Padmasana
D. Sukhsana
E. Sidhasana
Jawaban:
B. Vajrasana
22. Mekanisme latihan pernafasan yoga terhadap perubahan fisik adalah ...
1. Ketika tubuh mulai santai, nafas menjadi lambat dan memberikan pengaruh positif terhadap keseluruhan sistem sirkulasi dan jantung untuk beristirahat dan mengalami proses peremajaan
2. Terciptanya suasana relaksasi akan menghilangkan suara-suara dalam pikiran sehingga tubuh akan mampu untuk melepaskan ketegangan otot
3. Sistem saraf simpatik yang selalu siap beraksi menerima pesan aman untuk melakukan relaksasi sedangkan sistem saraf parasimpatik akan memberikan respon untuk relaksasi
4. Kerja otot menjadi maksimal sehingga akan merangsang denyut jantung mencapai tingkat maksimal
A. 1, 2, dan 3 benar
B. 1 dan 3 benar
C. 2 dan 4 benar
D. 4 benar
E. 1, 2, 3, dan 4 benar
Jawaban:
A. 1, 2, dan 3 benar
23. Proses membawa Client ke hypnosis State menggunakan teknik yang disebut dengan:
A. Anchor
B. Induction
C. Deepening
D. Deep level test
E. Suggestion
Jawaban:
B. Induction
24. Manfaat dari aromaterapy LEMON adalah ...
A. Bisa membuat rileks dan menenangkan serta menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan
B. Bisa digunakan untuk menenangkan, aprodisiak, antidepresi, tapi sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan dan jika kulit sensitif.
C. Bisa melegakan, memberi semangat, menyegarkan serta meningkatkan mood
D. Bisa digunakan sebagai antibakteri, antivirus, antijamur, mengontrol ketombe dan mengatasi masalah kulit.
E. Bisa digunakan untuk antiseptik, obat bengkak dan membantu masalah pernafasan
Jawaban:
C. Bisa melegakan, memberi semangat, menyegarkan serta meningkatkan mood
25. Ketika tekanan diterapkan pada beberapa bagian kaki menyebabkan anestesi pada bagian-bagian tertentu dari tubuh klien. Pernyataan tersebut termasuk dalam teori ….
A. Terapi zona
B. Tradisional Chinese Medicine (TCM)
C. Akupresur
D. Akupuntur
E. Medis
Jawaban:
A. Terapi zona
26. Diet pada DM tipe 1 dilakukan untuk mengendalikan kadar glukosa darah salah satunya mencakup …
A. Makan 3 kali makanan utama dan 2-3 kali camilan per hari dengan interval waktu sekitar 3 jam.
B. Makan camilan yang rendah kalori seperti kolang-kaling, cincau, agar-agar, rumput laut, pisang rebus, kacang hijau serta kacang-kacangan lainnya,
C. Makan sayuran rendah kalori dan buah-buahan yang tidak manis (apel, belimbing, jambu) serta alpukat.
D. Hindari kebiasaan minum sari buah secara berlebihan, khususnya pada pagi hari dan gantikan dengan minuman yang berserat dari kelompok sayuran yang rendah kalori seperti blender tomat, ketimun, dan labu siam yang sudah direbus.
E. Usahakan minum minuman yang bebas gula dan kaya serat, seperti agar-agar, rumput laut, gelatin, kolang-kaling.
Jawaban:
E. Usahakan minum minuman yang bebas gula dan kaya serat, seperti agar-agar, rumput laut, gelatin, kolang-kaling.
27. Energi vital yang dianggap melekat dalam segala hal dan juga pada tubuh adalah defenisi dari …
A. Terapi zona
B. Qi
C. Akupresur
D. Akupuntur
E. Meridian
Jawaban:
B. Qi
28. Salah satu aromaterapy yang masuk dalam kategori skin healing agent yaitu…
A. Diffuser
B. Mud Mask
C. Clay Mask
D. Inhealer
E. Facial Steamer
Jawaban:
B. Mud Mask
29. Kondisi yang tidak dianjurkan untuk dilakukan tindakan akupresur adalah …
A. Gawat darurat
B. Kejang otot
C. Tubuh sangat lemah
D. Mengurangi rasa nyeri
E. Lamanya waktu untuk akupresur
Jawaban:
C. Tubuh sangat lemah
30.
Titik 15 adalah lokasi zona untuk organ …..
A. Dahi
B. Lambung
C. Liver
D. Paru-paru dan bronkus
E. Ginjal
Jawaban:
B. Lambung
31. Tahapan uji yang memberikan informasi tentang tingkat keamanan suatu zat/bahan pada hewan coba atau bahan biologi lainnya sebelum zat/bahan tersebut digunakan di klinik disebut dengan uji …
A. Klinik
B. Empiris
C. Toksisitas
D. Farmakodinamik
E. Farmakologi eksperimental
Jawaban:
C. Toksisitas
32. Spiritual Cupping Care adalah tindakan dengan melakukan kegiatan caring, kecuali;
A. Knowing
B. Being with
C. Doing for
D. Enabling
E. Stagnant belief
Jawaban:
E. Stagnant belief
33. Menurut Taber’s (1993) berkaitan untuk mencapai komunikasi dengan sub conscious mind klien agar lebih tercapai maka memanggil klien harus dengan :
A. Nama komplit
B. Nama panggilan
C. Nama samaran
D. Anda
E. Kamu
Jawaban:
B. Nama panggilan
34. Tumbuhan obat yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah ...
1. Jahe
2. Kunyit
3. Temulawak
4. Sambiloto
A. 1, 2, dan 3 benar
B. 1 dan 3 benar
C. 2 dan 4 benar
D. 4 benar
E. 1, 2, 3, dan 4 benar
Jawaban:
A. 1, 2, dan 3 benar
35. Mengarahkan ke BB normalDiet pada DM tipe 2 dilakukan untuk mengendalikan kadar glukosa darah salah satunya mencakup …
A. Hindari kebiasaan minum sari buah secara berlebihan, khususnya pada pagi hari
B. Makan 5 – 6 kali setiap hari pada waktu yang kurang lebih sama dengan interval sekitar 3 jam dan terdiri atas 3 kali makanan pokok serta 3 kali camilan.
C. Usahakan minum minuman yang bebas gula dan kaya serat, seperti agar-agar, rumput laut, gelatin, kolang-kaling.
D. Hindari kebiasan makan buah-buahan kaleng atau manisan yang direndam dalam sirup.
E. Lakukan pemantauan kadar gula darah paling tidak satu kali perhari
Jawaban:
A. Hindari kebiasaan minum sari buah secara berlebihan, khususnya pada pagi hari
36. Seorang perempuan berusia 37 tahun dengan BB 70 KG, TB = 160 cm, menderita DM tipe 2. Pasien merupakan seorang ibu rumah tangga yang keseharian mengurus rumah. Hitunglah kebutuhan kalori pasien tersebut …
A. 2.333 kal
B. 3.480 kal
C. 1.740 kal
D. 1.160 kal
E. 4.640 kal
Jawaban:
A. 2.333 kal
37. Salah satu terapi nonfarmakologis untuk penderita Pasien Hipertensi yaitu …
A. Bawang Merah
B. Bawang Putih
C. Rebusan Daun Salam
D. Daun Sirsak
E. Bunga Kumis Kucing
Jawaban:
C. Rebusan Daun Salam
38. Yang merupakan tujuan yang ingin dicapai pada latihan relaksasi progresif Muscle adalah …
A. Meningkatkan ketegangan otot, kecemasan, nyeri leher dan punggung, tekanan darah tinggi, frekuensi jantung, dan laju metabolik
B. Meningkatkan distritmia jantung, kebutuhan oksigen.
C. Menurunkan gelombang alfa otak yang terjadi ketika klien sadar dan tidak memfokus perhatian seperti relaks
D. Meningkatkan rasa kebugaran, konsentrasi dan mereduksi kemampuan untuk mengatasi stres.
E. Mengatasi insomnia dan Membangun emosi dari emosi negatif
Jawaban:
E. Mengatasi insomnia dan Membangun emosi dari emosi negatif
39. Tujuan diberikan terapi refleksi adalah …..
A. Mengetahui penyakit pasien
B. Menentukan pengobatan yang tepat
C. Mengobati penyakit
D. Menyembuh penyakit
E. Memicu penyembuhan diri sendiri oleh tubuh
Jawaban:
E. Memicu penyembuhan diri sendiri oleh tubuh
40. Berapakah kebutuhan kalori penderita DM yang memiliki berat badan kategori gemuk …
A. BB x 80 kalori
B. BB x 40 – 60 kalori
C. BB x 30 kalori
D. BB x 20 kalori
E. BB x 10 -15 kalori
Jawaban:
E. BB x 10 -15 kalori
41.
Gambar di bawah termasuk jenis mudra ...
A. Prithvi Mudra
B. Vishnu Mudra
C. Agni Mudra
D. Pran Mudra
D. Akash Mudra
Jawaban:
C. Agni Mudra
42. Pilihlah pernyataan yang paling benar tentang Terapi komplementer
A. sebuah kelompok dari macam - macam sistem pengobatan dan perawatan kesehatan, praktik dan produk yang secara umum tidak menjadi bagian dari pengobatan konvensional.
B. sebuah kelompok dari macam - macam sistem pengobatan dan perawatan kesehatan, praktik dan produk yang secara umum tidak menjadi bagian dari pengobatan non konvensional.
C. sebuah kelompok dari satu macam sistem pengobatan dan perawatan kesehatan, praktik dan produk yang secara umum tidak menjadi bagian dari pengobatan konvensional.
D. sebuah kelompok dari macam - macam sistem pengobatan dan perawatan kesehatan, praktik dan produk yang secara umum menjadi bagian dari
Jawaban:
A. sebuah kelompok dari macam - macam sistem pengobatan dan perawatan kesehatan, praktik dan produk yang secara umum tidak menjadi bagian dari pengobatan konvensional.
43. Termasuk terapi komplementer, kecuali
A. imagery
B. humor
C. music
D. medis
Jawaban:
D. medis
44. Nama lain terapi komplementer
A. terapi medis
B. terapi alternatif
C. terapi tradisional
D. terapi konvensional
Jawaban:
B. terapi alternatif
45. Terapi komplementer termasuk didalamnya seluruh praktik dan ide
A. pencegahan penyakit
B. pengobatan penyakit
C. promosi kesehatan dan kesejahteraan.
D. penjualan obat
Jawaban:
D. penjualan obat
46. Ketika Anda bernapas dengan kecepatan 5 napas penuh per menit. Anda dapat mencapai tingkat ini dengan menghirup dan menghembuskan selama 5 hitungan merupakan
A. Equal breathing
B. Resonant breathing
C. Sitali breath
D. Deep breathing
E. Humming bee breath
Jawaban:
B. Resonant breathing
47. Gerakan tutup mata Anda dan rilekskan wajah Anda, Tempatkan jari pertama Anda pada tulang rawan tragus yang sebagian menutupi saluran telinga Anda, Tarik napas, dan saat Anda mengeluarkan napas dengan lembut tekan jari-jari Anda ke tulang rawan merupakan tahap latihan pernafasan apakah..
A. Equal breathing
B. Resonant breathing
C. Sitali breath
D. Deep breathing
E. Humming bee breath
Jawaban:
E. Humming bee breath
48. Saluran spesifik yang saling terhubung di mana Qi bersirkulasi adalah defenisi dari …..
A. Terapi zona
B. Qi
C. Akupresur
D. Akupuntur
E. Meridian
Jawaban:
E. Meridian
49. Prosedur yang digunakan dimana area tubuh tertentu ditusuk dengan jarum halus untuk tujuan terapeutik atau untuk menghilangkan rasa sakit adalah prosedur dari …..
A. Terapi zona
B. Qi
C. Akupresur
D. Akupuntur
E. Meridian
Jawaban:
D. Akupuntur
50. Standar yang dianjurkan untuk komposisi makanan pada penderita DM yaitu …
A. Karbohidrat 75-100 %, Protein 10-25%, Lemak 25-35%
B. Karbohidrat 60-70 %, Protein 10-15%, Lemak 20-25%
C. Karbohidrat 60 -70 %, Protein 10-25%, Lemak 25-35%
D. Karbohidrat 60- 70 %, Protein 10-15%, Lemak 20-25%
E. Karbohidrat 75-100 %, Protein 10-25%, Lemak 20-25%
Jawaban:
B. Karbohidrat 60-70 %, Protein 10-15%, Lemak 20-25%
51.
Logo berupa jari – jari daun (3 pasang) terletak dalam lingkaran dicetak dengan warna hijau di atas warna putih atau warna lain yang menyolok kontras dengan warna logo merupakan logo dari …
A. Jamu
B. Fitofarmaka
C. Obat generik
D. Obat tradisional
E. Obat herbal terstandar
Jawaban:
E. Obat herbal terstandar
52. Konsep kesehatan holistik lebih menekankan pada usaha melenyapkan penyebab penyakit bukan gejalanya, dan mengembalikan berjalan normalnya fungsi tubuh yang memiliki mekanisme pertahaan tubuh yang sempurna serta :
A. Mekanisme self healing
B. Self-repairing system
C. Self problem control
D. Internal body services
E. Sel Punca reparing
Jawaban:
B. Self-repairing system
53. Setiap orang dapat memasuki hypnosis state dengan melakukannya sendiri atau dengan bantuan seorang nurse, selama memenuhi persyaratan utama tidak menolak berarti harus:
A. Mampu berkomunikasi
B. Voluntary
C. Memiliki kemampuan focus
D. Mengerti hypnosis
E. Memilki positive thinking
Jawaban:
B. Voluntary
54. Teknik pernapasan ini berfokus untuk membuat napas Anda dan menghembuskan napas panjang yang sama. Membuat napas Anda lancar dan stabil dapat membantu mewujudkan keseimbangan dan keseimbangan batin dimana Anda harus menemukan panjang nafas yang tidak terlalu mudah dan tidak terlalu sulit. Anda juga ingin itu terlalu cepat, sehingga Anda dapat mempertahankannya selama latihan. Biasanya, ini antara 3 dan 5 hitungan merupakan …
A. Equal breathing
B. Resonant breathing
C. Sitali breath
D. Deep breathing
E. Humming bee breath
Jawaban:
A. Equal breathing
55. Tahap dimana individu diberitahu bahwa pada fase menegangkan akan membantu dia lebih menyadari sensari yang berhubungan dengan kecemasan, dan sensasi tersbut bertindak sebagai isyarat atau tanda untuk melemaskan ketegangan merupakan...
A. Progressive Muscle Relaxation (PMR)
B. Muscle Relaxation
C. Differential Relaxation
D. Relaxation via Tension-Relaxation
E. Relaxation via letting go
Jawaban:
D. Relaxation via Tension-Relaxation
56. Berapakah interval waktu yang dianjurkan antara makan utama dan snacking bagi pasien DM …
A. 2 jam
B. 3 jam
C. 4 jam
D. 5 jam
E. 6 jam
Jawaban:
B. 3 jam
57. Berbaring telentang dengan lutut sedikit ditekuk dan kepala di atas bantal, Anda dapat meletakkan bantal di bawah lutut untuk penyangga, Letakkan satu tangan di dada bagian atas dan satu tangan di bawah tulang rusuk Anda, memungkinkan Anda merasakan gerakan diafragma Anda merupakan bagian dari latihan…
A. Pursed lip breathing
B. Belly /Diafragma breathing
C. Breath focus
D. Lion's breath
E. Alternate nostril breathing
Jawaban:
B. Belly /Diafragma breathing
58. Manfaat Diet DASH menurut Chatam (2013) di bawah ini kecuali …
A. Menurunkan tekanan darah tinggi.
B. Dapat membantu menurunkan berat badan
C. Menekan kadar kolesterol berlebihan.
D. Menurunkan kadar asam urat dan gula darah
E. Menjaga keseimbangan gula darah
Jawaban:
D. Menurunkan kadar asam urat dan gula darah
59. Salah satu Prosedur diet DASH yang tepat di bawah ini yaitu …
A. Menghindari asupan kalori yang berlebihan
B. Batasi konsumsi daging dan makanan mengandung gula tinggi
C. Biasakan makan buah-buahan segar, khususnya buah yang biasa dimakan bersama kulitnya seperti apel, peach, belimbing, jambu, tomat.
D. Minum susu rendah lemak (<1%) seperti susu krim, susu kedelai sebagai pengganti susu fullcream untuk mengurangi asupaan lemak.
E. Biasakan sarapan dengan sereal tinggi serat, seperti havermout kacang hijau, jagung rebus, atau roti bekatul (whole wheat bread) setiap hari
Jawaban:
B. Batasi konsumsi daging dan makanan mengandung gula tinggi
60. Salah satu terapi dapat diberikan kepada klien dengan pendekatan behaviuoristik (Arden, 2002) dengan Asumsi dasar adanya koneksi yang kuat antara kondisi psikologis seperti cemas dan depresi dengan fisik seseorang seperti kelelahan, insomia, nyeri otot dan punggung, fobia dan gagap merupakan pengertian dari..
A. Progressive Muscle Relaxation (PMR)
B. Muscle Relaxation
C. Differential Relaxation
D. Relaxation via Tension-Relaxation
E. Relaxation via letting go
Jawaban:
A. Progressive Muscle Relaxation (PMR)
61. Kandungan daun salam yang berguna untuk menurunkan tekanan darah yaitu …
A. Enzyme Inhibitor (ACE-I)
B. Kalium (potassium)
C. Senyawa flavonoid
D. Fisetin
E. Curcubitacins
Jawaban:
C. Senyawa flavonoid
62.
Titik 14 adalah lokasi zona untuk organ …..
A. Dahi
B. Lambung
C. Liver
D. Paru-paru dan bronkus
E. Ginjal
Jawaban:
D. Paru-paru dan bronkus
63. Syarat dalam memilih dan meramu bahan ramuan tanaman obat adalah …
1. Bahan dan buah segar, tidak keriput, telah tua/matang masak sempurna
2. Saat merebus, dahulukan yang keras yaitu batang kayu, kulit dan akar, setelah itu masukkan bahan yang lebih lunak yaitu umbi, bunga, dan daun
3. Perebusan simplisia selama 30 menit sampai mendidih (90-980 C) dengan api kecil sehingga menjadi infusa
4. Dilakukan dengan mendidihkan air terlebih dahulu, kemudian bahan – bahan segar dimasukkan, dan dibiarkan selama 10 – 15 menit di atas api kecil dalam keadaan panci tertutup
A. 1, 2, dan 3 benar
B. 1 dan 3 benar
C. 2 dan 4 benar
D. 4 benar
E. 1, 2, 3, dan 4 benar
Jawaban:
C. 2 dan 4 benar
64. Hypnosis suatu upaya menidurkan pikiran sadar, agar bisa berkomunikasi dengan bawah sadar dengan meregangkan filter yang menyaring data, yaitu :
A. Reticular activity system
B. Bulbar synchronism region
C. Pineal gland
D. Hypothalamus
E. Limbic system
Jawaban:
A. Reticular activity system
65. Keadaan yang tidak dapat ditangani dengan Akupresur adalah …
A. Gawat darurat
B. Kejang otot
C. Tubuh sangat lemah
D. Mengurangi rasa nyeri
E. Lamanya waktu untuk akupresur
Jawaban:
A. Gawat darurat
66. Menghela nafas keras dengan setiap napas, Mulailah latihan fokus napas dengan menggabungkan pernapasan dalam ini dengan citra dan kata atau frasa fokus yang akan mendukung relaksasi, Anda dapat membayangkan bahwa udara yang Anda hirup membawa gelombang kedamaian dan ketenangan di seluruh tubuh Anda. Secara mental katakan, "Menghirup kedamaian dan ketenangan merupakan bagian dari latihan..
A. Pursed lip breathing
B. Belly /Diafragma breathing
C. Breath focus
D. Lion's breath
E. Alternate nostril breathing
Jawaban:
C. Breath focus
67. Salah satu terapi dapat diberikan kepada klien dengan pendekatan behaviuoristik (Arden, 2002) dengan Asumsi dasar adanya koneksi yang kuat antara kondisi psikologis seperti cemas dan depresi dengan fisik seseorang seperti kelelahan, insomia, nyeri otot dan punggung, fobia dan gagap merupakan pengertian dari..
A. Progressive Muscle Relaxation (PMR)
B. Muscle Relaxation
C. Differential Relaxation
D. Relaxation via Tension-Relaxation
E. Relaxation via letting go
Jawaban:
A. Progressive Muscle Relaxation (PMR)
68. Gerakan 1, 2 dan 3 pada latihan PMR Ditunjukan untuk melatih otot apa sajakah…
A. Otot Tangan, otot tangan bagian belakang dan otot biseps (otot besar pada bagian atas pangkal lengan).
B. Otot Tangan, Otot Bahu dan Otot Wajah
C. Otot Wajah, Otot sekitar mulut dan otot rahang
D. Otot sekitar mulut, otot rahang dan otot mulut
E. Otot dada, otot punggung depan dan otot punggung belakang
Jawaban:
A. Otot Tangan, otot tangan bagian belakang dan otot biseps (otot besar pada bagian atas pangkal lengan).
69. Manfaat dari aromaterapy CLARY SAGE yaitu ...
A. Bisa digunakan untuk menenangkan, aprodisiak, antidepresi, tapi sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan dan jika kulit sensitive
B. Bisa menenangkan, merilekskan, memberikan sensasi kedamaian dan bisa digunakan oleh anak-anak
C. Bisa menenangkan dan untuk menguatkan serta membersihkan pikiran
D. Bisa digunakan untuk antiseptik, obat bengkak dan membantu masalah pernafasan
E. Bisa melegakan, memberi semangat, menyegarkan serta meningkatkan mood
Jawaban:
C. Bisa menenangkan dan untuk menguatkan serta membersihkan pikiran
70. Efek samping yang mungkin terjadi dalam terapi Akupresur adalah …
A. Gawat darurat
B. Kejang otot
C. Tubuh sangat lemah
D. Mengurangi rasa nyeri
E. Lamanya waktu untuk akupresur
Jawaban:
B. Kejang otot
71. Perawat Meminta pasien untuk mengerutkan dahi, mengedipkan mata, membuka mulut lebar-lebar,menekan lidah pada langit-langit mulut, mengatupkan rahang kuat-kuat, bibir dimonyongkan kedepan dan tetaplah tegang selama 5 detik, hembuskan nafas perlahan dan kendurkan secara perlahan, tahap selanjutnya yang dilakukan adalah..
A. Menahan lengan dan tangan mengepal, kemudian mengepalkan tangan bengkokkan lengan pada siku,
B. Mengencangkan lengan sambil tetap mengepalkan tangan, tahan 5 detik, hembuskan nafas perlahan
C. Meminta pasien menekan kepala kebelakang, anggukkan kepala kearah dada
D. Meminta pasien untuk memutar kepala kebahu kanan, dan putar kepala kebahu kiri
E. Menegangkan kedua bahu seolah ingin menyentuh telinga, mengangkat bahu kanan seolah-olah ingin menyentuh telinga, dan mengangkat bahu kiri seolah-olah ingin menyentuh telinga
Jawaban:
C. Meminta pasien menekan kepala kebelakang, anggukkan kepala kearah dada
72. Penyembuhan konvensional lebih mengutamakan penanganan gejala penyakit, sedangkan penyembuhan alami (komplementer) menangani penyebab penyakit serta:
A. Meningkatkan daya tahan tubuh dari dalam diri
B. Memacu tubuh sendiri untuk menyembuhkan penyakit yang diderita
C. Memicu sel usang terbuang dengan cepat
D. Menyuburkan sel sel kompeten untuk aktif
E. Terstimulasinya imunitas tubuh bangkit dan aktif
Jawaban:
B. Memacu tubuh sendiri untuk menyembuhkan penyakit yang diderita
73. Spiritual Cupping Care adalah tindakan dengan melakukan kegiatan transcendental yaitu niat dan doa pada pikiran, yang dapat berakibat:
A. Aktivitas HPA-axis
B. Aktivitas neurotransmiter
C. Aktivitas neurohormonal
D. Aktivitas sitokin
Jawaban:
A. Aktivitas HPA-axis
74. Spiritual cupping care termasuk jenis keperawatan komplementer-alternatif:
A. Modalities mind body
B. Modalities biology
C. Modalities energy
D. Modalities nutrition
E. Modalities manipulative
Jawaban:
C. Modalities energy
75. Tutup lubang hidung kanan dengan ibu jari, tepat di bawah tulang hidung kanan. Tarik napas dalam melalui hidung kiri selama 4 hitungan. Tutup lubang hidung kiri dengan jari manis dan kelingking tepat di bawah tulang hidung kiri dan tahan napas selama yang bisa dilakukan. Lepaskan ibu jari pada lubang hidung kanan, lalu hembuskan napas secara perlahan selama 8 hitungan. Prosedur latihan pernafasan di atas merupakan jenis pranayama ...
A. Kapalabhati
B. Dhiirga Swasam
C. Ujjayi
D. Anuloma Viloma
E. Sitali
Jawaban:
D. Anuloma Viloma
76. Manfaat kapalabathi adalah …
A. menyeimbangkan aktivitas otak kanan dan kiri
B. mengatasi rasa haus dan lapar
C. meningkatkan denyut jantung
D. mendatangkan rasa segar
E. meredakan stress
Jawaban:
E. meredakan stress
77.
Titik 2 adalah lokasi zona untuk organ …..
A. Dahi
B. Lambung
C. Liver
D. Paru-paru dan bronkus
E. Ginjal
Jawaban:
A. Dahi
78. Semua organ saling berhubungan satu sama lain oleh sistem jaringan meridian dan untuk menjaga kesehatan, energi harus mengalir dengan seimbang. Pernyataan tersebut termasuk dalam teori ….
A. Terapi zona
B. Tradisional Chinese Medicine (TCM)
C. Akupresur
D. Akupuntur
E. Medis
Jawaban:
B. Tradisional Chinese Medicine (TCM)
79. Salah satu nutrisi kuratif di bawah ini mencakup yaitu …
A. Asupan serat pangan 25 gram / kalori, khususnya serat larut atau soluble dapat membantu mengendalikan kadar glukosa darah dan menambah rasa kenyang.
B. Asupan kolesterol <300 mg karena pasien diabetes mellitus tipe II menghadapi risiko tinggi untuk terkena penyakit kardiovaskuler. Pada pasien diabetes dengan dyslipidemia, asupan kolesterol bahkan harus <200 mg per hari
C. Menghindari asupan kalori yang berlebihan.
D. Olahraga teratur 3 kali seminggu atau lebih selama waktu >30 menit dengan intensitas 50-60% dari frekuensi jantung maksimal (220-usial)
E. Pencegahan pada pasien resiko diabetes
Jawaban:
B. Asupan kolesterol <300 mg karena pasien diabetes mellitus tipe II menghadapi risiko tinggi untuk terkena penyakit kardiovaskuler. Pada pasien diabetes dengan dyslipidemia, asupan kolesterol bahkan harus <200 mg per hari
80. Prosedur yang digunakan untuk memberikan rangsangan (stimulasi) titik akupunktur dengan teknik penekanan atau teknik mekanik adalah prosedur dari …..
A. Terapi zona
B. Qi
C. Akupresur
D. Akupuntur
E. Meridian
Jawaban:
C. Akupresur
81. Beberapa syarat diet diabetes di bawah ini, kecuali ….
A. Memperbaiki kesehatan umum penderita
B. Memberikan modifikasi diet sesuai keadaan penderita (Hamil, TBC, Penyakit hati dll)
C. Mempertahankan glukosa darah normal
D. Mengobati DM
Jawaban:
D. Mengobati DM
82. Duduk bersila atau menyilangkan kaki, Tekan telapak tangan Anda ke lutut dengan jari-jari Anda terbentang lebar, Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan buka mata lebar-lebar, Pada saat yang sama, buka mulut Anda lebar-lebar dan julurkan lidah Anda, bawa ujungnya ke bawah ke dagu Anda Kontraksikan otot-otot di bagian depan tenggorokan Anda saat Anda mengeluarkan napas melalui mulut dengan mengeluarkan suara "ha" yang Panjang, Anda dapat memutar pandangan untuk melihat ruang di antara alis Anda atau ujung hidung Andamerupakan…
A. Pursed lip breathing
B. Belly breathing
C. Breath focus
D. Lion's breath
E. Alternate nostril breathing
Jawaban:
D. Lion's breath
83. Pilih posisi duduk yang nyaman, Tempelkan lidah Anda dan keritingkan lidah Anda untuk menyatukan sisi-sisi luar, Jika lidah Anda tidak melakukan ini, Anda dapat mengerutkan bibir Anda, Tarik napas melalui mulut Anda, Buang napas melalui hidung Anda merupakan tahap latihan pernafasan apakah..
A. Equal breathing
B. Resonant breathing
C. Sitali breath
D. Deep breathing
E. Humming bee breath
Jawaban:
C. Sitali breath
84. Katupkan rahang, diikuti dengan menggigit gigi sehingga terjadi ketegangan di sekitar otot rahang merupakan gerakan PMR Ditujukan untuk mengendurkan ketegangan yang dialami oleh otot rahang, termasuk gerakan keberapa…
A. Gerakan 6
B. Gerakan 7
C. Gerakan 8
D. Gerakan 9
E. Gerakan 10
Jawaban:
B. Gerakan 7
85. Titik Pericardium 6 (yang terletak pada aspek bagian dalam pergelangan tangan dimana menempatkan tiga jari (jari telunjuk, tengah, dan manis) pada tangan yang berlawanan yaitu telapak tangan ke atas sehingat titik di bawah jari manis di antara dua tendon adalah titik pericardium 6, memiliki indikasi …..
A. Mengurangi nyeri kondisi pasca operasi
B. Mengurangi mual kondisi pasca operasi
C. Mengurangi ketegangan area pinggang
D. Mengurangi kesemuatan pada ekstremitas
E. Meningkatkan nafsu makan
Jawaban:
B. Mengurangi mual kondisi pasca operasi
86. Pilih posisi duduk yang nyaman, Angkat tangan kanan ke arah hidung, tekan jari pertama dan tengah ke bawah ke telapak tangan dan biarkan jari-jari Anda yang lain terulur, Setelah menghembuskan napas, gunakan ibu jari kanan untuk menutup lubang hidung kanan dengan lembut, Tarik napas melalui lubang hidung kiri Anda dan kemudian tutup lubang hidung kiri Anda dengan jari kelingking dan jari manis kanan Anda merupakan bagian dari latihan…
A. Pursed lip breathing
B. Belly breathing
C. Breath focus
D. Lion's breath
E. Alternate nostril breathing
Jawaban:
E. Alternate nostril breathing
87. Tarik napas panjang untuk mengisi paru-paru dengan udara sebanyakbanyaknya.Ditahan selama beberapa saat, sambil merasakan ketegangan di bagian dada sampai turun ke perut, kemudian dilepas. Saat tegangan dilepas, lakukan napas normal dengan lega. Ulangi sekali lagi sehingga dapat dirasakan perbedaan antara kondisi tegang dan relaks merupakan gerakan yang ditunjukan untuk…
A. Melatih otot perut
B. Untuk melemaskan otot dada
C. Melatih otot punggung
D. Melatih otot leher bagian depan
E. Merilekskan otot leher bagian depan maupun belakang
Jawaban:
B. Untuk melemaskan otot dada